روز ملی زلزله (بخش دوم)

توصیه های ایمنی حین وقوع زلزله

در هنگام وقوع زلزله ممکن است شما در خانه، محل کار، فضای آزاد ویا درون ماشین باشید. شما می توانید با پناهگیری ایمن در نقاط مناسب جان خود را نجات دهید و از آسیب های ناشی از زلزله بکاهید.

در خانه یا محل کار:

اگر داخل ساختمان هستید همانجا بمانید و برای خارج شدن از محیط تلاش نکنید.

          

در ساختمان های قدیمی و آجری چون سقف به صورت آوار پایین می آید بهترین مکان برای پناهگیری زیر میزهای محکم و چارچوب درب ها می باشد اما در ساختمان های جدید و بتونی چون سقف به صورت یکپارچه می ریزد بهترین مکان برای پناهگیری قرار گرفتن در *مثلث حیات است.

    

خطرناک ترین محل ها در زمان زلزله دیوارهای بیرونی، کنار پنجره ها و گچبری های ساختمان, کنار اجسام سنگین و در ارتفاع است.

اگر میز محکمی در نزدیکیتان نیست کنار یکی از دیوارهای داخلی رفته و از سروگردن خود محافظت کنید.

اگر در رختخواب هستید همانجا بمانید و با بالشت از سر خود محافظت کنید.

         

اگر هنگام زلزله در راه پله بودید به سمت بالا یا پایین حرکت نکنید و همانجا که هستید از پنجره فاصله گرفته و سروگردن خود را محافظت کنید.

    

هنگام خروج از محل به هیچ عنوان از آسانسور استفاده نکنید.

.

اگر در فضای باز هستید از ساختمان ها فاصله بگیرید.

سعی در راه رفتنن و قدم برداشتن نکنید.

دور از تابلوها، درختان، چراغ های راهنمایی و رانندگی، تیرها و سیم های برق پناه بگیرید.


در فضاهایی مانند فروشگاه ها، سالن های سینما و تئاتر به سمت خروجی ها هجوم نبرید و همانجا که هستید از سروگردن خود محاظت کنید.

از قفسه ها و اجسام در ارتفاع فاصله بگیرید.

  

در هنگام رانندگی سریعا خودرو را در گوشه سمت راست متوقف کرده و ترمز دستی را بکشید.

زیرپل های هوایی و عابرپیاده، خطوط انتقال برق، تابلوها و کنار ساختمان ها توقف نکنید.

تا اتمام لرزش ها در خودرو خود بمانید و رادیو را روشن کنید.

درصورتیکه کابل برق روی خودروی شما افتاده تا زمانیکه فردی متخصص کابل را جدا کند از آن خارج نشوید.

مثلث حیات

در ساختمان های بتونی سقف به صورت یکپارچه فرو می ریزد و وزن سقف بر روی اشیاء و وسایل فرود می آید و آنها را فشرده می کند. در این حالت در کنار وسایل فضاهای خالی ایجاد می شود که بهترین فضا برای پناهگیری هنگام زلزله است. هرچقدر وسایل بزرگتر و محکم تر باشند کمتر فشرده شده و فضای خالی کنار آنها نیز بیشتر می باشد.به فضای خالی ایجاد شده کنار وسایل مثلث حیات(Triangle of life) می گویند.

توصیه های ایمنی بعد از زلزله و امدادرسانی

در صورتیکه ساختمان شما تخریب نشده

*برای خروج از محل عجله نداشته باشید.

*کفش مناسب بپوشید تا از صدمه دیدن پاهایتان جلوگیری کنید.

*یه صورت گروهی حرکت نکنید و تک تک به دنبال هم بروید زیرا ممکن است قسمتی از ساختمان مقاومت کمی داشته باشد و یا اینکه دهانه چاه ها آسیب دیده باشد.

*اولویت خروج با کودکان و افراد سالمند و ناتوان است.

 


*بعد از خروج از محل همه افراد را در مکانی که از قبل تعیین کرده اید اسکان دهید.

*اگر در محل آتش سوزی رخ داده با استفاده از خاموش کننده های دستی آن را اطفاء کنید.

*رادیو را روشن بگذارید و منتظر رسیدن نیروهای امدادی باشید.

درصورتیکه ساختمان آسیب دیده و شما زیر آوار هستید.

*ابتدا فضای اطرافتان را بررسی کنید و ببینید در چه موقعیتی هستید.

*اگر هوای موجود در اطرافتان کم است از سروصدای بیش از حد و ایجاد هیجان مضاعف خودداری کنید.

*به صداهای اطراف به دقت گوش کنید و اگر مطمئن شدی کسی آن اطراف هست با سوت یا فریاد زدن آنها را جای خود باخبر کنید.

*ممکن است مجبور باشید چندین روز در همین وضعیت بمانید تا به کمکتان بیایند در این مدت با مرور خاطرات خوب و امید دهنده شرایط را سپری کنید.

*از انجام حرکاتی که موجب ریزش بیشتر آوار بر رویتان می شود خودداری کنید.

*وقتی قرار است در شرایط سخت زنده بمانید به این نکته توجه داشته باشید هرچیزی که سبب عصبی شدن شما بشود می تواند به سرعت شما را به مرز ناامیدی و از دست دادن مقاومت بکشاند عواملی مانند عرق سوز شدن بدن،خستگی و کرخت شدن اندام ها، گرد و غبار و مشکل بودن تنفس، حشرات و موجودات ریز می توانند تمرکز را برهم زده و شما را خسته و کلافه کنند.

نحوه امدادرسانی به مصدومان را در بخش بعدی دنبال کنید...

روز ملی زلزله (بخش نخست)

روز ملی زلزله (بخش سوم)